Помните о мерах профилактики гриппа о ОРВИ:
— при появлении признаков ОРВИ соблюдайте домашний режим и обращайтесь за медицинской помощью;
— носите медицинскую маску в местах скопления людей, общественном транспорте, в закрытых помещениях (маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот);
— минимизируйте социальные контакты;
— соблюдайте правила гигиены: регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, избегайте прикосновений к своему рту и носу;
— ведите здоровый образ жизни, который включает в себя правильное питание, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, физическую активность.